2 、
特别备注 ：
1 、人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血
原料 ：
花生 、粥的做法红豆 、冬季只是俏女一小碗，便可添功不少呢 。人红红豆如果没有提前泡，补血红豆、粥的做法红枣各适量
做法 ：
1 、冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女紫米（或者黑米） 、人红放入全体原料 ，补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，
花生 、紫米和红枣都是补血的良品 ，将所有原材料洗干净 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw水开后转中小火50分钟即可 。