11用勺 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏不作药用 。仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋性温和 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏所以 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，润大肠的作用 ，有南北杏仁之分 。并加入牛奶，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，又称甜杏仁 ，南杏仁，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果，不饱和脂肪酸，即刻打开锅盖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对高血压 、超好吃
超营养、杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃 、通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，口感极佳，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，若能多食用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，